LVNG Lab
Herramientas para
entender tu cuerpo
Calculadoras con fórmulas publicadas y su fuente. No sustituyen la consulta, pero te ayudan a llegar con mejores preguntas.
IMCÍndice de masa corporal→
TDEEGasto energético diario→
DéficitCalorías para perder peso→
ProteínaGramos al día para tu músculo→
AguaHidratación diaria→
CinturaÍndice cintura-altura→
PrensiónTu fuerza según el corte europeo→
STOP-BangRiesgo de apnea del sueño→
FFMIÍndice de masa libre de grasa→
MúsculoQué parte de lo perdido es músculo→
FIB-4Fibrosis en el hígado graso→
HOMA-IRResistencia a la insulina→
FINDRISCRiesgo de diabetes a 10 años→
SCORE2Riesgo cardiovascular a 10 años→
SillaCinco levantadas cronometradas→
RFMGrasa corporal con la cintura→
AlcoholUnidades de bebida a la semana→
Estimaciones orientativas. No sustituyen la valoración de un médico ni sirven para diagnosticar.
Live longer. Live better.
Los mejores años de tu vida pueden estar todavía por delante.
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