Nutrición
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Nutrición
Comer lo que necesitas, con proteína suficiente y un plan que puedas mantener
Dietista-nutricionista, con tu médico
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Tratamiento
Tratar la obesidad
como lo que es
Una enfermedad crónica, con causas biológicas y solución a largo plazo. No una falta de voluntad ni un problema de la báscula.
Lo que cambia
Dos personas con el mismo peso pueden necesitar cosas muy distintas. Por eso primero entendemos y después tratamos.
Composición corporalCinturaAnalíticaTensión arterialCómo duermesRonquidos y apneaFármacos que engordanDesde cuándo
Qué has probadoFuerza de prensiónLevantarse de la sillaÁnimoAtraconesHígado grasoSi quieres un embarazoLo que te limita cada día
Averiguamos qué está pasando: desde cuándo, qué has probado, qué fármacos tomas, cómo duermes y qué ha cambiado ya en tu salud.
La guía española GIRO pide lo mismo: no quedarse en el índice de masa corporal, medir la composición corporal y orientar el tratamiento según las complicaciones y la limitación para la vida diaria.
SEEDO, guía GIRO, 2.ª edición, 2024.
Cómo funcionaLas piezas del tratamiento
Cada persona necesita una combinación distinta
Nutrición
Entrenamiento
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Entrenamiento
Conservar el músculo y el hueso mientras pierdes grasa
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
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Psicología
Fármacos
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Fármacos
Bajar el hambre y el peso, solo si están indicados y siempre con lo anterior
Tu médico, con receta y seguimiento
Cirugía
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Cirugía
La opción más duradera en obesidad grave
No la hacemos ni la valoramos: te orientamos a la clínica de referencia de tu ciudad
Con datos
Qué se puede esperar,con cifras reales desde el primer día.
15-21 %
del peso, de media, con los fármacos actuales en algo más de un año, con diferencias importantes entre personas.
5-10 %
de pérdida ya mejora la glucosa, la tensión y los triglicéridos en personas con diabetes, y una pérdida mayor suele dar más beneficio.
2 de 3
kilos perdidos se recuperaron en un año al retirar los fármacos sin un plan. Por eso la salida se pacta antes de empezar.
Wilding 2021, N Engl J Med, PMID 33567185 · Jastreboff 2022, N Engl J Med, PMID 35658024 · Wilding 2022, Diabetes Obes Metab, PMID 35441470 · Wing 2011, Diabetes Care, PMID 21593294.
Cuánto peso se puede esperar perder«Dos personas con el mismo IMC pueden necesitar cosas opuestas. A una le basta con seguimiento; a la otra hay que tratarla ya.»
Dr. Juan FabianiDirector médico
Para quién
¿Te suena
alguna de estas?
Marca las que encajen contigo. No guardamos nada: es solo para ti.
Tener indicación no te obliga a nada. Y si no necesitas tratamiento, te lo decimos.
Conviene consultarlo. Ningún tratamiento se prescribe sin valoración e indicación médica previa.
Reservar citaDos ciudades,
un mismo método
Sevilla
Barcelona
¿Siempre hay que tomar un fármaco?
No. Depende de tu situación, de lo que ya has probado y de lo que prefieras. Si está indicado y lo quieres, se usa junto a la nutrición y la fuerza; no en su lugar.
¿Cuánto dura el tratamiento?
La obesidad es crónica, de modo que se plantea a largo plazo. Las revisiones se espacian cuando estás estable, y el mantenimiento forma parte del plan.
¿Hacéis cirugía bariátrica?
No, ni la valoramos. Si cumples los criterios, te lo decimos, y quien la valora es la clínica de referencia de tu ciudad.
¿Y si solo tengo sobrepeso?
Depende de cómo esté afectando a tu salud. Lo vemos con tu cintura, tu composición corporal y tu analítica. A veces basta con cambios de hábitos y seguimiento.
Live longer. Live better.
Los mejores años de tu vida pueden estar todavía por delante.
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