Cómo se calcula
Cada «sí» suma un punto, de 0 a 8. Las cuatro primeras preguntas son el cuestionario STOP (ronquido, cansancio, apneas observadas y presión arterial) y las cuatro últimas añaden el IMC, la edad, el cuello y el sexo (Bang).
De 0 a 2 el riesgo es bajo; de 3 a 4, intermedio; de 5 a 8, alto.
Cómo interpretarlo
Es un cribado, no un diagnóstico: detecta bien a quien probablemente tiene apnea, pero solo un estudio del sueño lo confirma. Si te sale intermedio o alto, coméntalo con tu médico.
Preguntas frecuentes
Si pierdo peso, ¿se va la apnea?
Suele mejorar, a veces mucho, pero no siempre desaparece. Hay que revisarla después.
¿Cómo se confirma?
Con un estudio del sueño, que muchas veces se puede hacer en casa con un equipo portátil.