Psicologia
Ciò che la bilancia
non mostra
L’umore, lo stress e il rapporto con il cibo fanno parte della malattia. Si trattano, senza colpe e senza giudizi.
Prenota una visitaChe ti mandiamo dallo psicologo non significa che il problema sia nella tua testa. L'obesità ha una base biologica e inoltre incide sull'umore, come altre malattie croniche.
In cosa aiuta
Quando il frenonon è il cibo.
«Chiedere delle abbuffate non è una formalità. Se ci sono, cambia l'ordine delle cose: prima si trattano, poi si pensa al resto.»
«Chiedere a una persona con depressione più forza di volontà significa non aver capito nessuna delle due malattie.»
«Puoi perdere venti chili e continuare a vederti uguale allo specchio. Il peso cambia prima dello sguardo.»
«Il piano buono non è quello che funziona nei giorni buoni. È quello che sopravvive ai giorni cattivi.»
«I primi due anni sono i più impegnativi. Poi il nuovo peso comincia a essere il tuo peso.»
«Nessuno è mai migliorato da una malattia perché l'hanno fatto sentire in colpa per averla.»
In entrambe le direzioni
+55 %
di rischio di depressione in chi ha l'obesità.
+58 %
di rischio di obesità in chi ha la depressione.
Per questo la linea guida spagnola GIRO raccomanda di cercare la depressione nelle persone con obesità e di offrire un supporto specializzato.
Metanalisi di 15 studi. Luppino 2010, Arch Gen Psychiatry, PMID 20194822 · SEEDO, linea guida GIRO, 2ª edizione, 2024.
Nel tuo programma
Come funziona
Su abbuffate, umore e ansia, prima della prima visita.
Se i questionari risultano alterati, o se scegli la psicologia nel tuo programma.
Con il tuo permesso, condividono ciò che serve perché il trattamento vada nella stessa direzione.
Un disturbo alimentare, una depressione grave o pensieri di farsi del male vengono indirizzati alla psichiatria o a un’unità specializzata.
Senza promesse
1,47 kg
di perdita in più è stato associato al colloquio motivazionale in una metanalisi. È un aiuto modesto in chili, ma l'obiettivo è anche sentirsi meglio e riuscire a mantenere il resto del piano.
La linea guida raccomanda inoltre di includere interventi psicologici nel trattamento. La psicologia si può scegliere in LVNG Integral e LVNG Activo ed è inclusa in LVNG Signature.
Armstrong 2011, Obes Rev, PMID 21692966.
Se hai pensieri di farti del male, non aspettare un appuntamento.
Perché mi mandano dallo psicologo se il mio problema è il peso?
Non significa che il problema sia nella tua testa. L’obesità ha una base biologica, e inoltre influisce sull’umore, come altre malattie croniche. È un aiuto in più, e decidi tu se lo vuoi.
Cosa succede se nel questionario emergono abbuffate?
Ne parliamo durante la visita e, se serve, valutiamo il caso con lo psicologo prima di aumentare la dose di un farmaco.
E se ho bisogno di aiuto urgente?
Se hai pensieri di farti del male, non aspettare una visita. In Spagna puoi chiamare lo 024 a qualsiasi ora, o il 112 se c’è un rischio immediato.
Live longer. Live better.
Gli anni migliori della tua vita possono essere ancora davanti a te.
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